Всемирно известный автор, Дипак Чопра , провозглашает, что, следуя этим 7 законам, мы можем достигнуть такого уровня жизненных сил, радости и энтузиазма, которых хватит на всю жизнь.12592186_1702015533346920_2225161544866261820_n

1. Закон Чистой Потенциальности:

Тратьте немного времени каждый день, чтобы просто Быть. Это может быть медитация или прогулка на природе. Любуйтесь закатом, позволяйте себе видеть красоту,
которая существует во всем.
Культивируйте тишину в разуме при совершении асан .

2. Закон Дарения (обмена):

Куда бы ты ни пошел, дари подарок.
Этот подарок не должен быть денежными.
Это может быть улыбка, комплимент или обнадеживающие слова. Дарите из чувства любви и счастья ,следующего из вашего сердца.
Кроме того, принимайте с благодарностью все, что вы получаете.

3. Закон Кармы:

Будьте внимательны к выбору, который делаете, размышляйте: «Каковы последствия моего решения, и как мой выбор влияет на уровень счастья себя самого и других» Перемещайтесь между асанами, руководствуясь чувством комфорта и дискомфорта.

4. Закон наименьших усилий:

Знайте, что в этот момент, все именно так и должно быть. Когда вы боретесь с временем, вы боретесь против Вселенной. Вселенная никогда не ошибается!
Возьмите на себя обязательство продолжать практику йоги сознательно. Помните, что каждый день перед вами встает задача развиваться внутренне, примите ее.

5. Закон Намерения и Желания:

Составьте список всех ваших желаний, и носите его с собой. Читайте его перед сном и медитацией.
Наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.
Позволяйте силе ваших намерений прорабатывать каждую деталь ваших желаний.

6. Закон Бесстрастия:

Останьтесь открытыми для бесконечного количества возможностей, и не спешите делать шаг. Когда вы плывете по течению, решение ваших проблем всплывает на поверхность. Поддерживайте себя сосредоточенным и в то же время свободным во время асан, отпустите потребность в контроле.

7. Закон Дхармы:

Задавайте себе ежедневно вопрос: «Как я могу быть полезным для других? Выразите свои уникальные таланты, и делитесь ими на благо человечества.

Йога позволяет отпустить любые жизненные проблемы, которые вас сдерживают или мешают идти к цели. Даже асаны могут быть подарком и давать человечеству нечто большее, чем вы сами.

Поделись с друзьями! Пусть здоровых людей будет больше!

 

                      Оздоровление позвоночника и суставов!

Позвоночник

Написать ответ

Your email address will not be published. Required fields are marked *